肾气虚会脱发吗

2025.06.20 09:34

肾气虚确实可能导致脱发。中医理论认为肾藏精，其华在发，肾气充足则头发茂密有光泽，肾气虚衰则可能引发头发稀疏、脱落等问题。肾气作为生命活动的原动力，其亏虚会影响毛囊气血供应，导致发根失养，从而出现脱发症状。

肾气虚引起的脱发通常表现为头发逐渐稀疏、质地细软，可能伴随腰膝酸软、乏力、耳鸣等全身症状。这类脱发与短期压力或外部刺激导致的暂时性脱发不同，往往进展缓慢且与体质衰退相关。现代医学也发现，肾脏功能异常可能间接影响激素水平或微循环，进一步加重脱发。中医调理常以补肾益气为主，如服用熟地黄、山药等药材，配合针灸改善气血运行。

日常需注意避免过度劳累、熬夜等耗伤肾气的行为，饮食可适当增加黑芝麻、核桃等补肾食物。若脱发持续加重或伴随其他不适，建议及时就医，排除甲状腺疾病、贫血等潜在病因。同时，脱发可能由多种因素叠加导致，需结合具体体质辨证施治，不可盲目进补或自行用药。

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