玉米须能降血压吗

2025.06.24 08:33

玉米须具有一定的辅助降血压作用。传统医学和现代研究均表明，玉米须中的活性成分如黄酮类、多糖和钾元素可能通过利尿、扩张血管等机制帮助调节血压。但需明确，其效果较温和，无法替代正规降压药物。

玉米须的降压作用主要源于其利尿特性。其中富含的钾元素能促进钠离子排出，减少血容量，从而缓解血管压力。黄酮类化合物可抑制血管紧张素转换酶活性，间接舒张血管。部分动物实验显示，玉米须提取物能使血压轻微下降，但人类临床数据有限，效果因人而异。通常建议以玉米须茶或煎剂形式使用，每日10-30克干燥玉米须煮沸饮用，需长期坚持才可能观察到轻微改善。

使用玉米须时需注意血压监测，避免与利尿类降压药叠加导致电解质紊乱。低血压或肾功能不全者慎用，可能加重症状。孕妇、过敏体质者应在医师指导下尝试。玉米须仅作为辅助手段，高血压患者仍需遵医嘱服药，不可自行停药。若出现头晕、乏力等不适，应立即停用并就医。玉米须品质和农药残留问题也需关注，建议选择正规渠道购买。

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