纤维肌痛综合症应该怎么治疗

2025.09.02 16:43

纤维肌痛综合症的治疗需采取综合管理策略，结合药物与非药物干预，以缓解疼痛、改善睡眠和提升生活质量。

药物治疗方面，医生可能开具抗抑郁药如度洛西汀或米那普仑，调节神经递质以减轻疼痛和疲劳。抗癫痫药如普瑞巴林也被用于抑制异常神经信号。短期使用非甾体抗炎药或低剂量镇痛药可缓解急性症状，但需避免长期依赖。非药物干预是核心，认知行为疗法帮助调整对疼痛的负面认知，渐进式运动计划如游泳、瑜伽可逐步增强肌肉耐力和柔韧性。物理治疗如热敷、按摩或针灸可能辅助放松紧绷肌肉。睡眠卫生管理至关重要，需建立规律作息并减少咖啡因摄入。

治疗过程中需注意个体化方案，避免过度依赖单一疗法。药物可能引起头晕、口干等副作用，需密切监测并及时调整剂量。运动应循序渐进，过量可能加重症状。心理支持不可忽视，加入患者互助小组或寻求专业心理咨询有助于缓解情绪压力。饮食上可尝试均衡营养，减少加工食品摄入，但尚无特定饮食被证实有效。定期复诊评估疗效，及时与医生沟通症状变化，避免自行停药或更换方案。

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