小孩咳嗽怎样推拿

2025.05.26 20:20

小孩咳嗽推拿方法包括清肺经、揉膻中、推揉肺俞、运内八卦、分推肩胛骨。具体分析如下：

1.清肺经：位于无名指末节螺纹面，从指根向指尖方向直推200-300次，可宣肺清热，缓解咳嗽痰多症状。操作时力度均匀，避免损伤皮肤。此法适用于外感咳嗽或肺热咳嗽，通过刺激经络调节肺气宣降。

2.揉膻中：在胸骨正中两乳头连线中点，用拇指或中指按揉50-100次，能宽胸理气、止咳化痰。手法需轻柔，以局部微热为度。该穴位为气之会穴，对气机不畅引起的咳嗽有显著缓解作用。

3.推揉肺俞：第三胸椎棘突下旁开1.5寸，用拇指螺纹面上下推揉100-200次，可宣肺解表。操作时配合介质减少摩擦，适用于风寒或风热咳嗽。刺激此穴能增强肺部功能，促进痰液排出。

4.运内八卦：以掌心为圆心，指腹顺时针画圈50-100次，能理气化痰、调和脾胃。动作需轻缓连贯，适用于痰湿咳嗽或伴有食欲不振的情况。通过调节中焦气机改善咳嗽症状。

5.分推肩胛骨：双手拇指从脊柱向两侧分推肩胛骨内侧缘100-200次，可宣肺止咳。操作时保持力度渗透，适用于久咳或痰多黏稠者。此法通过松解背部肌肉促进肺气畅通。

推拿需结合具体证型调整手法，操作前确认无皮肤破损或发热等禁忌症。持续咳嗽或加重应及时就医，避免延误病情。

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