小孩咳嗽怎么推拿

2025.09.18 16:35

小孩咳嗽可以通过推拿手法缓解症状，如清肺经、揉膻中、推天河水等。这些手法有助于宣肺止咳、化痰平喘，适合外感风寒或风热引起的咳嗽，但需结合具体症状选择合适的手法。

推拿时常用清肺经，从无名指指根向指尖方向直推，可宣肺清热；揉膻中穴位于两乳头连线中点，用指腹轻柔按揉能宽胸理气；推天河水从腕横纹中点推向肘横纹中点，可清热解表。若痰多，加揉丰隆穴以化痰；风寒咳嗽可配合捏脊，风热咳嗽可加推脊柱。手法需轻柔均匀，每次操作10-15分钟，每日1-2次，观察咳嗽变化调整方案。

推拿前确保环境温暖，避免受凉。饭后1小时内不宜操作，推拿后适当饮水帮助代谢。皮肤破损、高热或咳嗽伴随喘憋、呼吸急促时不宜推拿，需及时就医。推拿仅为辅助手段，若症状持续或加重，应结合中西医诊断治疗。操作者需修剪指甲，用爽身粉或精油润滑以防摩擦皮肤。体质虚弱或过敏体质儿童需谨慎，建议在专业医师指导下进行。

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