月经干净后第几天排卵

2025.05.15 14:25

月经干净后排卵时间因人而异，通常发生在月经周期的中间阶段。对于月经周期为28天的女性，排卵日多在月经第14天左右。月经干净后第几天排卵需结合月经周期长度和经期持续时间计算。例如，经期持续5天且周期28天，月经干净后第9天可能排卵；若周期35天，则可能在月经干净后第16天排卵。

排卵日受激素水平调控，卵泡发育成熟后破裂释放卵子。月经周期分为卵泡期和黄体期，卵泡期长度可变，黄体期相对固定约14天。月经周期不规律时，排卵时间波动较大。基础体温监测、排卵试纸或超声检查可辅助判断排卵日。宫颈黏液变稀薄透明、下腹轻微胀痛等体征也可能提示排卵。

注意个体差异和影响因素。压力、疾病或药物可能干扰排卵时间。备孕女性建议记录至少3个月经周期，结合多种方法提高预测准确性。月经周期短于21天或长于35天需就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。避免依赖单一计算方法，必要时咨询专业医生。

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