月经干净了第几天排卵
2025.05.15 14:25女性通常在月经干净后的第10-14天进入排卵期，具体时间因个体差异和月经周期长短而不同。
排卵是卵子从卵巢释放的过程，发生在下次月经来潮前约14天。月经周期规律的女性28天左右，排卵日多在月经干净后一周左右。例如，月经持续5天，干净后第5-10天可能排卵。周期较短如21天的女性，排卵可能提前至月经干净后第5-7天；周期较长如35天的女性，排卵可能推迟至月经干净后第15-20天。激素水平、压力、疾病等因素也会影响排卵时间。
判断排卵期可通过基础体温测量、宫颈黏液观察或排卵试纸检测。备孕女性需结合多种方法提高准确性，避孕者需注意排卵期并非绝对安全期。若月经不规律或长期无排卵，建议咨询医生排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等问题。记录月经周期有助于掌握自身规律，避免过度依赖理论推算。
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