月经干净后几天是排卵日

2025.06.10 17:40

月经干净后几天是排卵日因人而异，通常发生在下次月经前14天左右。对于月经周期规律的女性，排卵日多在月经周期的中间阶段。例如，28天周期的女性，排卵日大约在月经开始后第14天；若月经持续5天，干净后第9天左右可能排卵。但周期长短不同，排卵时间也会变化。

排卵日的计算需结合月经周期长度。月经周期从出血第一天算起，到下次月经前一天结束。周期21-35天均属正常，排卵通常发生在下次月经前14天。例如，35天周期的女性，排卵可能在月经第21天；若月经持续7天，干净后约14天排卵。月经不规律者更难预测，需通过基础体温、排卵试纸或超声监测辅助判断。

注意单纯依靠月经时间推算排卵日不够准确，尤其周期不规律或患有内分泌疾病时。压力、作息紊乱或药物可能影响排卵时间。计划妊娠者可结合宫颈黏液变化蛋清状拉丝分泌物或使用排卵试纸提高准确性。避孕者需避免依赖安全期计算，因精子存活时间可达3-5天，排卵前后均有受孕风险。若需精确判断排卵日，建议咨询医生进行专业评估。

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