什么时候孕吐最厉害

2025.05.23 08:55

孕吐通常在怀孕的第6周左右开始出现，并在第9周前后达到高峰。大多数孕妇在孕早期经历孕吐，尤其是早晨起床时症状较为明显，但孕吐也可能在一天中的任何时间发生。随着妊娠进入第12至14周，孕吐症状通常会逐渐减轻或消失，但少数孕妇可能持续更长时间。

孕吐的严重程度因人而异，部分孕妇可能仅感到轻微恶心，而另一些则可能出现频繁呕吐。激素水平的变化是导致孕吐的主要原因，尤其是人绒毛膜促性腺激素hCG和雌激素的快速上升会刺激呕吐中枢。嗅觉敏感度提高、胃肠道功能变化以及心理压力也可能加剧孕吐症状。饮食不规律、空腹时间过长或摄入油腻食物容易诱发或加重孕吐。双胎或多胎妊娠的孕妇由于激素水平更高，孕吐可能更为剧烈。

孕吐期间需注意保持充足水分，少量多次饮水以避免脱水。选择清淡、易消化的食物，如苏打饼干或米粥，可缓解恶心感。避免接触刺激性气味，保持室内通风。若出现严重呕吐、无法进食、体重明显下降或尿量减少，需及时就医，排除妊娠剧吐或其他并发症。维生素B6补充剂或医生推荐的止吐药物可能对缓解症状有帮助，但需在专业指导下使用。保持情绪稳定和适度休息也有助于减轻孕吐不适。

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