肩周炎如何治疗才好

2025.08.01 08:56

肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医针灸推拿、手术治疗。具体分析如下：

1.药物治疗：肩周炎的药物治疗主要采用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重时可局部注射糖皮质激素减轻粘连。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖或副作用。

2.物理治疗：热敷、超声波、电疗等物理疗法可促进局部血液循环，缓解肌肉僵硬和疼痛。物理治疗需坚持一段时间，结合其他方法效果更佳。

3.运动康复：通过肩关节的主动和被动活动，如爬墙运动、钟摆运动等，逐步恢复关节功能。运动需循序渐进，避免过度用力导致损伤。

4.中医针灸推拿：针灸可疏通经络，推拿能松解粘连，改善肩部气血运行。需由专业医师操作，避免不当手法加重病情。

5.手术治疗：对于保守治疗无效的严重病例，可选择关节镜下松解术或开放手术。手术风险较高，需严格评估适应症。

治疗过程中需避免受凉，保持肩部保暖；饮食宜清淡，避免辛辣刺激；注意休息与活动的平衡，防止过度劳累；定期复查，根据恢复情况调整方案；保持良好心态，避免焦虑影响康复。

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