小儿风寒咳嗽如何推拿

2025.09.25 16:46

小儿风寒咳嗽可通过推拿特定穴位缓解症状，如开天门、推坎宫、揉太阳、清肺经等手法，帮助疏风散寒、宣肺止咳。操作时需注意力度轻柔，以患儿舒适为宜，避免过度刺激。

推拿时，开天门可镇静安神，用拇指从眉心交替直推至前发际；推坎宫能疏风解表，从眉头沿眉弓推至眉梢；揉太阳穴可缓解头痛，用中指端轻轻按揉。清肺经需从无名指指根推向指尖，有助于宣肺止咳。配合揉外劳宫、推三关等手法，可增强温阳散寒效果。推拿后适当饮用温水，注意保暖，避免再次受凉。

推拿前确保环境温暖，避免风口直吹。操作者需修剪指甲，用爽身粉或精油润滑，防止摩擦皮肤。推拿力度需均匀柔和，以皮肤微红为度。若咳嗽伴随高热、呼吸急促或痰中带血，应立即就医，不可仅依赖推拿。推拿后观察患儿反应，若出现不适需暂停。饮食宜清淡，忌生冷油腻，保证充足休息。推拿需每日1-2次，连续3-5天，症状未缓解需及时就诊。

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