绞股蓝和杜仲可以一起泡茶饮用。两者均为传统中药材,搭配使用在中医理论中具有互补性,既能发挥绞股蓝清热解毒的功效,又可借助杜仲补肝肾的作用,形成协同效应。
绞股蓝性寒味苦,归肺、脾、肾经,具有清热化痰、益气健脾的功效,现代研究显示其含绞股蓝皂苷,有助于调节血脂、抗氧化。杜仲性温味甘,归肝、肾经,以补肝肾、强筋骨见长,所含杜仲胶和绿原酸等成分对改善血液循环、调节血压有一定作用。两者配伍时,绞股蓝的寒性可被杜仲的温性中和,减少对胃肠的刺激,同时增强调理代谢的综合效果,适合长期疲劳、肝肾不足或三高人群作为养生茶饮。
需注意两者比例需合理,建议绞股蓝3-5克、杜仲5-8克为宜,避免过量引发腹泻或上火。体质虚寒者应减少绞股蓝用量,阴虚火旺者则需慎用杜仲。饮用前需确认药材质量,避免霉变或硫磺熏制品。孕妇、哺乳期女性及正在服用降压、降糖药物者,需咨询中医师后再使用。初次尝试者可先少量饮用,观察是否有口干、头晕等不良反应。此类药茶不宜替代药物治疗,慢性病患者需遵循医嘱。
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