茉莉花能利尿吗

2025.06.20 09:34

茉莉花具有一定的利尿作用。传统医学和现代研究均表明，茉莉花中的活性成分可能通过促进肾脏代谢帮助增加尿液排出。其芳香物质与生物碱可能刺激血液循环，间接影响水盐平衡，从而起到温和的利尿效果。

从成分来看，茉莉花含有挥发油、黄酮类化合物及多酚物质，这些成分可能通过调节体内抗利尿激素分泌或改善肾小球滤过率发挥作用。部分研究指出，饮用茉莉花茶后，尿量轻微增加的现象与咖啡因等利尿成分有关，但相比咖啡或茶叶，茉莉花的刺激性较低。传统中医理论也认为，茉莉花性味辛甘凉，能行气开郁，利水消肿，常用于缓解湿热引起的小便不利或水肿症状。

需注意，茉莉花的利尿作用较温和，不可替代药物治疗严重水肿或肾脏疾病。体质虚寒者长期大量饮用可能引发肠胃不适，孕妇及肾功能不全者应谨慎使用。若以利尿为目的，建议咨询医师并控制每日摄入量，避免空腹饮用或与利尿药物同服，防止电解质紊乱。茉莉花可能存在农药残留问题，应选择正规渠道的优质产品。

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