感冒时能吃白果吗

2024.11.12 10:44

感冒时通常不建议吃白果。

白果是银杏的种仁，虽然含有多种营养成分，但也具有一定的药用价值和毒性。感冒时人体的生理机能处于相对紊乱的状态，身体较为虚弱，此时食用白果可能会带来一些不良影响。白果中含有银杏酸、氢氰酸等有毒成分，正常情况下食用都需要谨慎处理，在感冒期间人体的解毒和代谢功能可能会受到一定影响，食用白果后更难以确保这些有毒成分能被安全代谢排出体外，从而增加中毒的风险，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重的还可能损害神经系统等。

而且白果并没有针对感冒症状有特殊的治疗或者缓解作用，所以感冒期间为了安全起见，最好避免食用白果。同时，感冒时应选择清淡、易消化且有助于增强免疫力、缓解症状的食物，如米粥、蔬菜汤、富含维生素C的水果等，这样更有利于身体的恢复。

相关推荐