宝宝发烧怎么进行物理降温

2025.09.11 17:28

宝宝发烧时，物理降温是安全有效的辅助退热方式，主要通过散热帮助体温下降，避免高热引发不适。

物理降温的核心是促进体表散热。可适当减少衣物，选择透气棉质衣物，避免包裹过厚。用温水32-34℃擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走热量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。同时，保持室内通风，室温控制在24-26℃，避免直吹冷风。适当补充水分，如母乳、温水或口服补液盐，预防脱水并促进代谢。

需注意，物理降温适用于体温38.5℃以下或宝宝精神状态良好时。若出现持续高热、嗜睡、抽搐等症状，需立即就医。避免擦拭胸口、腹部，以免引起不适。退热贴效果有限，不可替代其他措施。发热期间密切监测体温变化，每30分钟复测一次。若宝宝出现寒战、手脚冰凉，需先保暖四肢，待血液循环恢复后再降温。物理降温仅为辅助手段，若病因未明或伴随其他症状，应及时咨询医生，避免延误治疗。

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