女生排卵期一般是多少天

2025.06.13 09:02

女性排卵期通常持续1-2天，但受孕窗口期可延长至5-6天。这是由于精子在女性生殖道内能存活3-5天，而卵子排出后仅有12-24小时的受精能力。因此整个生育期实际包含排卵前5天至排卵后1天的时间范围。

排卵期的计算主要依据月经周期规律。对于28天标准周期的女性，排卵日多在下次月经前14天左右。周期不规律者需通过基础体温、宫颈黏液变化或排卵试纸辅助判断。部分女性会出现排卵期出血、下腹坠胀等生理现象，这与激素水平波动及卵泡破裂有关。子宫内膜在此期间增厚至8-12毫米，为受精卵着床做准备。黄体形成后分泌的孕酮会维持内膜稳定性，若未受孕则引发月经来潮。

需注意个体差异显著，压力、疾病或药物可能改变排卵时间。多囊卵巢综合征等内分泌疾病会导致排卵异常。有妊娠计划者可结合B超监测卵泡发育，避免仅依赖日历计算法。紧急避孕药含大剂量激素，可能扰乱后续3个月的排卵规律。40岁以上女性卵巢功能衰退，排卵可能提前或延迟。记录至少6个月的月经周期数据能提高预测准确性，异常出血或持续腹痛需及时就医排查病理因素。

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