桑白皮可以直接泡水喝吗

2025.06.30 11:29

桑白皮可以直接泡水饮用，但需经过适当处理。桑白皮是桑科植物桑树的干燥根皮，传统中医常用于清热泻火、止咳平喘。新鲜桑白皮需晒干或炮制后使用，直接泡水能析出部分有效成分，如桑皮苷、黄酮类化合物，适合日常保健饮用。

桑白皮泡水前需切成细丝或小块，便于成分释放。沸水冲泡后焖10-15分钟，药效更佳。体质偏热、肺热咳嗽者适合饮用，可搭配枇杷叶或杏仁增强润肺效果。现代桑白皮具有抗炎、降血糖作用，但单次用量建议控制在5-10克，避免过量导致胃肠不适。

使用桑白皮需注意药材来源，避免霉变或污染。孕妇、脾胃虚寒者慎用，可能引发腹泻。长期饮用需咨询中医师，避免与其他药物相互作用。部分人群对桑树科植物过敏，初次饮用应少量测试。桑白皮性寒，空腹饮用可能刺激胃黏膜，建议餐后服用。若出现头晕、恶心等不良反应，应立即停用并就医。

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