孩子腹泻如何调理

2025.09.18 16:35

孩子腹泻时，调理需从饮食、补液及日常护理入手，避免脱水并帮助肠道恢复。腹泻期间肠道敏感，需调整饮食结构，补充水分和电解质，同时观察症状变化，必要时及时就医。

腹泻初期可暂停固体食物，减轻肠道负担，但需保证水分摄入。口服补液盐是首选，能有效预防脱水。母乳喂养的婴儿可继续哺乳，配方奶喂养者可暂时稀释奶粉。症状缓解后，逐步引入清淡易消化的食物，如米汤、苹果泥、面条等，避免高糖、高脂或乳制品。益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，但需在医生指导下使用。

注意观察腹泻频率、大便性状及是否伴随发热、呕吐等症状。若出现血便、持续呕吐、精神萎靡或尿量减少，需立即就医。避免自行使用止泻药，尤其是抗生素，以免掩盖病情或加重肠道紊乱。保持臀部清洁，预防尿布疹。日常注意饮食卫生，餐具消毒，避免生冷食物。调理期间需耐心，肠道恢复需要时间，过度干预可能适得其反。

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