尿失禁患者的护理措施有哪些

2025.06.12 09:25

尿失禁患者的护理措施包括保持皮肤清洁干燥、定时排尿训练、使用辅助器具、调整饮食饮水、进行盆底肌锻炼。具体分析如下：

1.保持皮肤清洁干燥：及时清理尿液并更换干净衣物和床单，避免皮肤长时间接触尿液导致刺激或感染。清洗时使用温水及温和清洁剂，轻柔擦拭后涂抹防护霜隔离湿气。定期检查皮肤状况尤其褶皱部位，发现红肿破损需及时处理防止恶化。

2.定时排尿训练：制定固定时间表如每2小时引导排尿，逐渐延长间隔以恢复膀胱控制力。排尿时确保环境安静放松，采用体位如身体前倾辅助排空膀胱。记录排尿时间和尿量，根据反馈调整计划，避免过度憋尿或频繁如厕。

3.使用辅助器具：根据失禁类型选择合适用品，例如男性可用接尿器，女性适用吸水护垫或成人纸尿裤。夜间使用防水床垫保护寝具，外出时携带便携式坐便椅。定期检查器具贴合度和舒适性，防止漏尿或皮肤摩擦损伤。

4.调整饮食饮水：每日饮水量控制在1500mL左右，分次少量摄入避免膀胱过度充盈。减少咖啡、酒精等利尿饮品，限制辛辣食物以防刺激尿道。增加膳食纤维预防便秘，因腹压升高可能加重失禁症状。

5.进行盆底肌锻炼：通过收缩肛门和尿道周围肌肉的动作增强控制力，每次收缩维持5秒后放松，重复10次为一组，每日练习3组。可结合呼吸训练，吸气时收缩肌肉，呼气时缓慢放松。长期坚持能改善肌肉张力，需避免过度用力导致疲劳。

尿失禁护理需结合个体情况调整方案，严重者应就医评估是否存在其他并发症。避免自行使用利尿药物或长时间穿戴不透气用品。家属需学习正确护理方法，共同参与康复过程以提升效果。

相关推荐