小儿骨折患者饮食上要注意什么

2025.09.08 17:10

小儿骨折患者在饮食上需注意增加钙质摄入、补充优质蛋白质、多摄入维生素D、避免高糖高盐食物、保持水分充足。具体分析如下：

1.增加钙质摄入：钙是骨骼修复的关键物质，骨折后需适量增加含钙食物。牛奶、豆制品、小鱼干等富含钙质，每日可搭配食用。但需注意过量补钙可能引起便秘，建议通过天然食物摄取。骨折初期不宜过度补钙，待骨痂形成后可逐步增加。

2.补充优质蛋白质：蛋白质是组织修复的基础，骨折后需保证充足摄入。瘦肉、鸡蛋、鱼类等食物易消化吸收，适合患儿食用。蛋白质不足可能延缓愈合，但过量会增加肾脏负担，需根据年龄和体重调整。

3.多摄入维生素D：维生素D促进钙吸收，对骨骼愈合至关重要。适当晒太阳可帮助合成维生素D，饮食上可选择蛋黄、肝脏等食物。缺乏维生素D可能导致钙吸收不足，但需避免盲目补充制剂。

4.避免高糖高盐食物：高糖食物可能抑制钙吸收，高盐饮食会加速钙流失。零食、碳酸饮料等应减少摄入，腌制食品也需控制。这类食物还可能影响食欲，妨碍营养均衡摄取。

5.保持水分充足：骨折后活动减少，易出现便秘，充足水分有助于代谢。温水、汤类均可补充，但避免过量饮用甜味饮料。水分不足可能影响血液循环，延缓愈合进程。

骨折恢复期间饮食需清淡易消化，避免辛辣刺激食物。根据愈合阶段调整营养搭配，定期复查以评估恢复情况。如有特殊饮食需求，应咨询专业医师指导。

相关推荐