鸡骨草能长期当茶饮用吗

2025.07.03 17:00

鸡骨草不适合长期当茶饮用。虽然具有一定的药用价值，但长期频繁饮用可能带来健康风险，需根据体质和需求合理使用。

鸡骨草是传统中草药，常用于清热利湿、舒肝止痛。现代研究显示其含黄酮类、皂苷等成分，对肝炎或胆囊炎有一定辅助作用。短期饮用可能缓解湿热引起的症状，如口苦、尿黄等。但作为中药，其性味偏寒凉，长期饮用可能损伤脾胃阳气，导致腹泻、食欲不振等副作用。尤其体质虚寒或脾胃虚弱者更需谨慎，避免加重不适。

使用鸡骨草时需注意药材质量，避免误食有毒的相思子与鸡骨草形态相似。建议购买正规渠道的干燥品，并咨询中医师辨证使用。孕妇、儿童及长期服药者不宜自行饮用，可能与西药相互作用或影响特殊生理状态。若出现不良反应如头晕、恶心，应立即停用并就医。日常保健建议间歇性饮用，避免连续超过两周，搭配红枣、生姜等温性食材可中和寒性。合理用药才能发挥益处，减少潜在风险。

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