应该用什么方法治疗肩周炎

2025.09.01 17:10

肩周炎的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗，具体选择需根据病情严重程度和个体情况决定。早期干预以缓解疼痛、恢复关节功能为主，多数患者通过非手术方式可获得良好效果。

保守治疗是肩周炎的首选方案。药物治疗常用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重时可局部注射糖皮质激素。物理治疗如热敷、超声波或电疗能改善血液循环，减轻僵硬。康复训练尤为关键，通过渐进式肩关节活动练习，如钟摆运动、爬墙运动等，逐步恢复活动范围。中医针灸、推拿或拔罐也可能辅助缓解症状。若保守治疗无效且病程较长，可考虑关节腔扩张术或麻醉下手法松解。极少数患者需手术松解粘连组织，但术后仍需配合康复锻炼。

治疗期间需避免过度用力或突然大幅度活动，防止肩关节二次损伤。寒冷刺激可能加重症状，需注意肩部保暖。康复训练应循序渐进，不可急于求成，否则易引发肌肉拉伤。长期伏案或固定姿势工作者需调整习惯，定时活动肩部。若疼痛持续超过3个月或伴随红肿发热，需及时复查排除其他疾病。糖尿病患者更需严格控制血糖，否则可能影响恢复。治疗期间保持耐心，多数患者需3-6个月逐步康复。

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