肩周炎应该用什么方法治疗

2025.07.23 08:37

肩周炎可通过物理治疗、药物治疗、针灸推拿、功能锻炼、手术治疗缓解症状。具体分析如下：

1.物理治疗：热敷、超声波、电疗等物理方法可促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬。热敷适用于早期炎症，每次15-20分钟；超声波能深入组织，减轻粘连；电疗通过电流刺激缓解肌肉痉挛。需在专业人员指导下进行，避免过度刺激皮肤。

2.药物治疗：非甾体抗炎药可减轻疼痛和炎症，严重时可用局部封闭注射。口服药物需注意胃肠道副作用，长期使用可能影响肝肾功能。外用药膏或贴剂可直接作用于患处，但皮肤敏感者慎用。药物应在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

3.针灸推拿：针灸通过刺激穴位疏通经络，缓解疼痛；推拿可松解粘连，改善关节活动度。需选择经验丰富的医师操作，避免手法过重导致损伤。针灸后注意保暖，推拿后适当休息，避免立即提重物或剧烈运动。

4.功能锻炼：循序渐进进行肩关节活动，如爬墙运动、钟摆练习等，防止肌肉萎缩和关节僵硬。初期动作宜缓慢，疼痛明显时减少幅度。坚持每日练习，逐步增加强度，避免突然用力或过度拉伸。

5.手术治疗：保守治疗无效且症状严重者可考虑关节镜下松解术或开放手术。术后需配合康复训练恢复功能，手术存在一定风险，如感染或粘连复发，应严格评估适应症。

治疗期间避免受凉，减少肩部负重，保持正确姿势。饮食宜清淡，适当补充营养。如症状持续加重或伴随发热，需及时就医排查其他疾病。

相关推荐