小孩肚子胀气要怎么推拿

2025.09.11 17:28

小孩肚子胀气可以通过推拿手法缓解不适。推拿能促进肠胃蠕动，帮助排出积气，改善消化功能。操作时需根据年龄调整力度，配合轻柔动作与穴位刺激，达到理气消胀的效果。

推拿时可让小孩仰卧，先搓热手掌温敷腹部3分钟。用掌根顺时针摩腹5分钟，范围覆盖整个腹部，动作缓慢均匀。接着用拇指按揉中脘穴肚脐上4寸和天枢穴肚脐旁2寸，每穴按压1分钟，力度以皮肤轻微凹陷为宜。最后从肋弓下缘开始，用拇指沿腹直肌向下推至腹股沟，重复10次。下肢可配合足三里穴膝盖下3寸点揉，促进脾胃运化。若腹胀伴随便秘，可加推下七节骨腰椎至尾椎成直线推。整套手法每日可操作1-2次，饭后1小时进行最佳。

推拿前需修剪指甲避免划伤，使用婴儿油或爽身粉减少摩擦。发热、皮肤破损或急腹症时禁止操作。手法需轻柔，新生儿建议单次不超过10分钟。若腹胀持续超过24小时，或伴随呕吐、血便等症状，需立即就医排除肠梗阻等疾病。推拿后注意保暖，可配合热敷增强效果。哺乳期母亲需避免食用易产气食物，如豆类、洋葱等。推拿仅为辅助手段，严重胀气需结合药物治疗。

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