宝宝肚子胀气怎么推拿

2025.09.18 16:35

宝宝肚子胀气可以通过小儿推拿手法缓解，如顺时针摩腹、揉中脘、推脾经等，帮助促进肠道蠕动、排出气体。这些手法温和有效，适合婴幼儿娇嫩的消化系统，但需注意力度和操作方式。

推拿时，先让宝宝平躺，搓热双手后以掌心顺时针轻摩腹部3-5分钟，动作需轻柔缓慢。接着用拇指指腹按揉中脘穴肚脐上4寸，力度以皮肤微微凹陷为宜。最后补脾经可健脾助运化：从拇指桡侧边缘向指尖方向直推200次。若伴随哭闹不安，可配合揉板门穴手掌大鱼际处100次。推拿后适当保暖腹部，避免受凉加重胀气。部分宝宝推拿后可能出现排气或排便，属于正常反应。

操作前需确认胀气非病理性原因导致，如肠梗阻需立即就医。推拿力度以宝宝无抗拒为宜，皮肤破损、发热或进食后30分钟内不宜进行。过敏体质宝宝慎用精油等介质。若连续推拿3天未缓解，或出现呕吐、血便等症状，需暂停并咨询医生。注意观察宝宝反应，哭闹剧烈时应停止操作。推拿仅为辅助手段，需结合科学喂养，避免过度哺乳或吸入空气。哺乳期母亲饮食也需减少产气食物摄入。

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