产后恶露通常在分娩后持续4至6周结束,但具体时间因人而异。恶露是子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织排出的过程,分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露三个阶段。初期恶露颜色鲜红,量较多,逐渐转为淡红色,最后变为白色或黄色。若超过6周仍未干净,或出现异常气味、发热、腹痛等症状,需及时就医检查。
恶露的持续时间受多种因素影响,如分娩方式、子宫恢复情况、哺乳频率等。顺产产妇恶露排出时间通常较短,剖宫产产妇因手术创伤可能延长至6周左右。哺乳会促进子宫收缩,加速恶露排出。若恶露突然增多、颜色变红或伴有血块,可能是子宫复旧不良或残留胎盘组织导致,需通过B超检查明确原因。过度劳累或剧烈运动也可能导致恶露反复,需注意休息。
产后需保持外阴清洁,勤换卫生巾,避免盆浴以防感染。饮食上避免生冷辛辣食物,可适当饮用红糖水促进排恶露,但不宜长期服用。若恶露持续时间过长、气味异常或伴随发热,需警惕产褥感染或宫内残留,应及时就医。避免过早进行性生活,通常建议恶露完全干净且产后42天复查无异常后再恢复。定期观察恶露变化,记录颜色、量和气味,有助于及时发现异常。
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