排卵期在月经后几天

2025.05.16 08:20

排卵期通常发生在月经周期的中间阶段，对于月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。以28天周期为例，排卵期大约在月经开始后的第14天。具体时间因个体差异和周期长度不同而有所变化，需结合个人情况判断。

月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期三个阶段。卵泡期从月经第一天开始，持续至排卵前，期间卵泡逐渐成熟。排卵期是卵子从卵巢排出的阶段，通常持续1-2天，但受孕窗口期可延长至排卵前后5天，因精子在女性体内存活时间较长。黄体期是排卵后到下次月经前的阶段，固定为14天左右。周期不规律的女性，排卵期可能提前或推迟，需通过基础体温、宫颈黏液观察或排卵试纸辅助判断。

准确推算排卵期需结合多种方法。月经周期不规律的女性，单纯依靠日历法误差较大，建议结合超声监测或激素检测。情绪波动、压力、疾病或药物可能影响排卵时间，需注意身体信号如轻微腹痛、乳房胀痛或分泌物变化。备孕女性可通过记录周期和身体变化提高准确性，避孕者需谨慎依赖安全期法。若有长期周期紊乱或排卵异常，建议咨询专业医生排查多囊卵巢综合征等潜在问题。

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