宝宝风寒感冒推拿怎么做

2025.05.26 20:21

宝宝风寒感冒推拿可采用开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨、清肺经。具体分析如下：

1.开天门：用双手拇指自宝宝眉心交替直推至前发际线，每次100-300次，可疏风解表、镇静安神，适用于鼻塞头痛等症状，操作时力度需轻柔均匀，避免摩擦皮肤。

2.推坎宫：双手拇指从宝宝眉头分推至眉梢，每次100-300次，能发散风寒、缓解目赤肿痛，推拿时注意指腹贴紧皮肤，动作连贯不滞涩。

3.揉太阳：以拇指或中指端轻揉宝宝太阳穴50-100次，有疏风清热、醒脑明目的作用，适用于发热头痛，操作时需避开囟门，力度以宝宝耐受为度。

4.揉耳后高骨：用拇指按揉宝宝耳后乳突下方凹陷处50-100次，可解表散寒、通络止痛，对恶寒无汗有效，手法需柔和缓慢，避免按压过重。

5.清肺经：食指中指并拢从宝宝无名指指根直推至指尖100-500次，能宣肺解表、化痰止咳，推拿方向务必单向，频率保持每分钟120-160次。

风寒感冒推拿需结合宝宝体质调整手法，操作前确保环境温暖，推拿后注意保暖避风，若症状持续或加重应及时就医。

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