宝宝便秘按摩手法是怎样的

2025.09.11 17:28

宝宝便秘时，按摩腹部能促进肠道蠕动，缓解排便困难。正确的按摩手法以轻柔、顺时针为主，配合适当力度刺激肠道，帮助宝宝顺利排便。

按摩时，让宝宝平躺，露出腹部。双手搓热后，以肚脐为中心，用指腹顺时针画圈按摩，范围逐渐扩大至整个腹部。动作需缓慢均匀，力度适中，避免压迫内脏。每次按摩3-5分钟，每天可进行2-3次。若宝宝抗拒或哭闹，需立即停止。按摩后可辅助屈腿动作，轻轻将宝宝双腿向腹部按压，进一步刺激肠道蠕动。

按摩需在进食后1小时进行，避免饱腹时操作。若宝宝腹部发硬、胀气严重或伴随呕吐、发热等症状，应立即就医，不可盲目按摩。皮肤有破损、湿疹时不宜按摩。日常需注意饮食搭配，母乳喂养的妈妈需减少辛辣油腻食物，奶粉喂养的宝宝可适当补充水分。长期便秘或按摩无效时，建议咨询儿科医生，排除器质性疾病。

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