怎么样治疗椎间盘突出

2025.07.23 08:37

椎间盘突出的治疗方法包括卧床休息、药物治疗、物理治疗、中医推拿、手术治疗。具体分析如下：

1.卧床休息：急性期需绝对卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免弯腰或久坐。卧床可减轻椎间盘压力，缓解神经根压迫，疼痛减轻后逐步恢复活动，但需避免剧烈运动。

2.药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重疼痛可短期应用镇痛药。神经营养药物有助于修复受损神经，肌肉松弛剂可改善局部肌肉痉挛。药物需在指导下使用，避免长期依赖。

3.物理治疗：牵引治疗通过拉伸脊柱减轻椎间盘压力，红外线或超声波可促进局部血液循环。超短波治疗能缓解炎症，电刺激疗法可放松肌肉。物理治疗需持续进行，配合康复锻炼效果更佳。

4.中医推拿：通过手法调整脊柱力学平衡，缓解肌肉紧张并促进髓核回纳。推拿需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。配合针灸或拔罐可疏通经络，改善局部气血运行。

5.手术治疗：适用于保守治疗无效或症状严重者，如马尾综合征。微创手术切除突出髓核，开放手术用于复杂病例。术后需严格康复训练，避免复发。

治疗期间需保持正确坐姿和站姿，避免提重物或突然扭转腰部。控制体重以减少腰椎负荷，加强腰背肌锻炼提升稳定性。出现下肢麻木或无力应及时就医，不可自行调整治疗方案。

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