绞股蓝可以降低血压吗

2025.07.03 16:50

绞股蓝具有一定的辅助降低血压作用。绞股蓝中的皂苷类成分能帮助调节血管张力，改善微循环，从而对高血压患者产生积极影响。但需明确其属于辅助调理手段，不能替代正规降压药物治疗。

绞股蓝降压机制主要与其活性成分有关。绞股蓝总皂苷能抑制血管紧张素转换酶活性，减少血管收缩物质生成，同时促进一氧化氮释放，扩张外周血管。动物实验显示，长期服用绞股蓝提取物可使自发性高血压大鼠的收缩压降低10-15mmHg。临床观察也发现，轻度高血压患者连续服用绞股蓝茶饮3个月后，部分人群血压波动幅度减小。绞股蓝的抗氧化和抗炎特性有助于减轻血管内皮损伤，间接改善血压水平。

使用绞股蓝调节血压时需注意个体差异。低血压或正在服用降压药者应谨慎，避免血压过度下降引发头晕等不适。绞股蓝性偏寒凉，脾胃虚寒者长期服用可能导致腹泻。建议每日用量控制在5-10克干品，持续使用不超过3个月，期间定期监测血压变化。孕妇、术后患者及过敏体质人群禁用。若血压持续高于160/100mmHg，应及时就医而非依赖草药调理。

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