绞股蓝是不是降血压的

2025.07.03 16:50

绞股蓝具有一定的辅助降血压作用。绞股蓝中的皂苷类成分能够帮助扩张血管、改善血液循环，从而对高血压患者产生一定的调节效果。不过，其降压作用相对温和，不能完全替代药物治疗。

绞股蓝的降压机制主要与其活性成分有关。绞股蓝总皂苷可通过抑制血管紧张素转换酶ACE的活性，减少血管收缩物质的生成，同时促进一氧化氮释放，帮助放松血管平滑肌。绞股蓝还具有抗氧化和抗炎特性，能够减轻血管内皮损伤，间接改善血压状况。部分临床观察发现，长期饮用绞股蓝茶的高血压患者，收缩压和舒张压可能出现轻度下降，尤其对早期轻度高血压效果更明显。但需注意，现有研究多基于动物实验或小规模人群试验，仍需更多高质量证据支持。

使用绞股蓝调节血压时需谨慎。绞股蓝性质偏寒凉，脾胃虚寒者长期服用可能引起腹泻等不适。正在服用降压药的患者不可擅自用绞股蓝替代药物，以免影响治疗效果。孕妇、低血压人群及手术前后患者应避免使用。建议每日干品用量不超过10克，连续服用不超过3个月为宜。血压波动期间应优先就医，绞股蓝仅可作为辅助手段在医生指导下使用。不同产地的绞股蓝成分差异较大，选择正规渠道产品更安全。

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