治疗肩周炎的有哪些方法

2025.07.23 08:37

治疗肩周炎的方法包括物理治疗、药物治疗、针灸推拿、功能锻炼、手术治疗。具体分析如下：

1.物理治疗：通过热敷、冷敷或超声波等物理手段缓解疼痛和炎症。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷适用于急性期消肿止痛；超声波能深入组织，加速修复。需在专业人员指导下进行，避免操作不当加重症状。

2.药物治疗：使用非甾体抗炎药或局部注射药物减轻疼痛和炎症。口服药物适合轻中度疼痛，但长期服用可能引起胃肠道不适；局部注射糖皮质激素可快速缓解严重疼痛，但需严格控制次数和剂量，避免副作用。

3.针灸推拿：通过刺激穴位或手法松解粘连改善肩部功能。针灸可调节气血，缓解疼痛；推拿能松解肌肉粘连，恢复关节活动度。需由经验丰富的医师操作，避免手法过重导致损伤。

4.功能锻炼：逐步进行肩关节活动训练防止僵硬加重。如钟摆运动、爬墙练习等，可增强肌肉力量，改善活动范围。锻炼需循序渐进，避免过度用力引发二次损伤。

5.手术治疗：针对顽固性病例采用关节镜或开放手术松解粘连。适用于保守治疗无效或关节严重受限的情况，术后需结合康复训练恢复功能。

治疗过程中需根据症状严重程度选择合适方法，避免自行盲目操作。急性期以休息和消炎为主，慢性期注重功能恢复。定期复查调整方案，确保治疗效果。

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