肉苁蓉会导致嗜睡吗

2025.07.01 08:35

肉苁蓉可能导致嗜睡，但并非所有人都会出现这一反应。作为传统中药材，肉苁蓉具有补肾阳、益精血的功效，常用于治疗肾阳虚引起的疲劳、腰膝酸软等症状。其药理成分可能通过调节神经系统或代谢功能，间接引发困倦感，尤其在体质敏感或过量服用时更易发生。

肉苁蓉含有多糖、苯乙醇苷等活性成分，这些物质可能影响中枢神经系统的调节功能。部分某些苷类成分具有镇静作用，可能延长睡眠时间或改善睡眠质量。肉苁蓉的补益作用可能加速体力恢复过程，使身体进入修复状态时产生短暂嗜睡感。个体差异较大，代谢速度、体质寒热以及用药配伍等因素均会影响最终反应。例如，与安神类药物同服可能增强镇静效果，而与提气药材配伍则可能中和嗜睡作用。

使用肉苁蓉时需注意剂量控制，建议每日干品用量不超过10克，鲜品不超过30克。初次服用者应从最小剂量开始，观察是否出现嗜睡或其他不适。驾驶或操作精密仪器前慎用，避免因困倦导致意外。孕妇、阴虚火旺体质者及正在服用降压药的人群需咨询中医师。若嗜睡症状持续或伴随头晕、心悸等异常反应，应立即停用并就医。储存时需置于阴凉干燥处，防止霉变降低药效或产生不良反应。

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