肉苁蓉会导致便秘吗

2025.07.01 08:35

肉苁蓉通常不会导致便秘，反而因其润肠通便的作用常用于改善便秘症状。传统中医认为肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠道的功效，尤其适合因肾阳不足或精血亏虚引起的肠燥便秘。现代研究也表明，肉苁蓉中的多糖和苯乙醇苷类成分能促进肠道蠕动，增加肠道润滑度，从而缓解排便困难。

肉苁蓉的润肠作用与其药性密切相关。其味甘咸、性温，归肾、大肠经，既能温补肾阳，又可滋养精血。肾阳不足时，肠道推动力减弱，精血亏虚则肠道失润，均可能导致便秘。肉苁蓉通过双补阴阳、润燥通便，尤其适合老年体虚或产后血虚者的功能性便秘。临床常用配伍当归、火麻仁等增强润下效果。但需注意，实证热结型便秘如高热伴大便干硬不宜单用肉苁蓉，以免温补助热。

使用肉苁蓉时需结合体质辨证。阴虚火旺者长期单用可能加重口干、发热等症状，建议搭配滋阴药。过量服用可能引起腹泻，每日用量建议不超过15克。孕妇及糖尿病患者应在医师指导下使用。储存需防潮防霉变，煎煮前充分浸泡以提升有效成分溶出。若便秘持续或加重，需排除器质性疾病，避免延误诊治。

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