喝白芍水有什么功效

2025.08.28 15:54

白芍水是以中药白芍为主要原料泡制而成的饮品，具有养血调经、柔肝止痛、敛阴止汗等功效。白芍性微寒，味苦酸，归肝、脾经，常用于改善血虚萎黄、月经不调、胁痛腹痛、自汗盗汗等症状。白芍含有芍药苷、挥发油等活性成分，具有抗炎、镇痛、调节免疫等作用。

白芍水对女性健康尤为有益，能缓解经期腹痛、月经量少或经期紊乱等问题。对于肝气郁结引起的胸胁胀痛、情绪烦躁，白芍水可疏肝解郁，配合柴胡、香附等药材效果更佳。白芍的敛阴特性有助于改善阴虚盗汗或更年期潮热，常与浮小麦、牡蛎同用。脾胃虚弱者饮用白芍水可缓解脘腹隐痛，但需搭配白术、茯苓以中和其寒性。

饮用白芍水需注意体质差异。白芍性偏寒凉，长期过量服用可能引起腹泻或胃部不适，脾胃虚寒者应慎用或配伍温中药材。孕妇禁用白芍水，以免影响胎儿发育。白芍不宜与藜芦同用，属于中药十八反禁忌。建议在中医师指导下根据体质调整用量，避免自行长期大量服用。煎煮时宜用文火，避免高温破坏有效成分。

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