肾虚，脱发该怎么治疗

2025.08.29 16:42

肾虚导致的脱发需要综合调理肾脏功能与改善毛囊健康。中医认为肾主藏精，其华在发，肾精不足会影响头发生长，因此治疗需以补肾填精为主，结合疏肝健脾、活血通络等辅助手段，同时配合生活方式调整，促进毛囊修复。

肾虚脱发的治疗需辨证施治。肾阴虚者可选用六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴；肾阳虚者适合右归丸、金匮肾气丸温补肾阳。中成药如养血生发胶囊、何首乌片也有助于改善脱发。日常可食用黑芝麻、核桃、枸杞等补肾食材，避免辛辣油腻饮食。西医角度可能与激素失衡有关，可检测雄激素水平，必要时在医生指导下使用米诺地尔等外用药刺激毛囊，或口服非那雄胺调节激素。针灸选肾俞、太溪等穴位，或梅花针叩刺头皮，能改善局部血液循环。

治疗期间需避免熬夜、过度劳累等耗伤肾精的行为，戒烟限酒以减少毛囊损伤。洗护产品选择温和无刺激类型，避免频繁烫染。精神压力过大会加重脱发，需通过运动、冥想等方式调节情绪。若脱发持续加重或伴随头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，建议及时就医排查其他病因，如甲状腺疾病或自身免疫问题。药物使用需严格遵医嘱，不可自行长期服用补肾药物，以免打破体内阴阳平衡。

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