更年期女性尿失禁是怎么回事

2025.06.06 19:48

更年期女性尿失禁可能与雌激素水平下降导致尿道黏膜萎缩、盆底肌肉松弛减弱控尿能力、膀胱逼尿肌过度活动引起尿急、肥胖增加腹压加重漏尿、慢性咳嗽或便秘长期腹压升高有关。具体分析如下：

1.雌激素水平下降导致尿道黏膜萎缩：更年期卵巢功能减退，雌激素分泌减少，尿道黏膜变薄，闭合能力下降，容易出现压力性尿失禁。适当补充植物雌激素或遵医嘱采用局部雌激素治疗可改善症状。

2.盆底肌肉松弛减弱控尿能力：分娩、年龄增长等因素导致盆底肌群张力降低，无法有效支撑尿道和膀胱。坚持凯格尔运动增强盆底肌力量，或结合电刺激疗法提升肌肉功能。

3.膀胱逼尿肌过度活动引起尿急：神经调节异常或膀胱敏感度增高，引发尿频、尿急甚至急迫性尿失禁。减少咖啡因摄入，通过膀胱训练延长排尿间隔，必要时使用药物缓解痉挛。

4.肥胖增加腹压加重漏尿：腹部脂肪堆积压迫膀胱，咳嗽、运动时腹压骤增导致漏尿。控制体重减轻腹腔压力，选择低强度运动如游泳减少盆底负担。

5.慢性咳嗽或便秘长期腹压升高：反复腹压升高削弱盆底支撑结构，诱发漏尿。治疗原发病如呼吸道疾病，增加膳食纤维摄入改善排便，避免长时间屏气用力。

更年期尿失禁需综合评估个体情况，结合生活方式调整与专业干预。早期干预有助于延缓症状进展，提升生活质量，避免因羞于就医延误治疗时机。

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