女人尿失禁是怎么回事

2025.06.12 09:24

女性尿失禁可能与盆底肌松弛、妊娠分娩损伤、更年期雌激素水平下降、泌尿系统感染、长期腹压增高等因素有关。具体分析如下：

1.盆底肌松弛：盆底肌是支撑膀胱和尿道的重要结构，若因年龄增长或长期劳累导致肌肉松弛，控尿能力下降，可通过凯格尔运动增强肌力，必要时采用物理治疗或手术修复。

2.妊娠分娩损伤：胎儿经产道娩出时可能拉伤盆底神经或肌肉，产后恢复不佳易引发压力性尿失禁，建议产后尽早进行盆底康复训练，避免提重物或剧烈运动。

3.更年期雌激素水平下降：雌激素减少会使尿道黏膜变薄、弹性减弱，导致急迫性尿失禁，可在医生指导下局部使用雌激素软膏或口服药物改善症状。

4.泌尿系统感染：细菌感染可能刺激膀胱过度收缩，引发尿频、漏尿，需及时抗感染治疗，同时多饮水稀释尿液，减少辛辣食物摄入。

5.长期腹压增高：慢性咳嗽、便秘或肥胖会增加腹腔压力，压迫膀胱导致漏尿，需控制原发病，减重、调整饮食结构并避免久站久蹲。

尿失禁的成因复杂，需结合具体症状和体征判断。日常生活中注意避免憋尿、减少咖啡因摄入，穿着宽松衣物有助于减轻不适。若症状持续或加重，应尽早就医评估，选择个性化治疗方案，多数情况可通过规范干预显著改善。

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