跟腱炎中医如何治疗

2025.09.15 22:25

跟腱炎中医治疗可采用针灸疏通经络缓解疼痛、中药外敷活血化瘀促进修复、推拿手法松解粘连改善循环、内服汤剂调理气血平衡阴阳、艾灸温通经络散寒除湿。具体分析如下：

1.针灸疏通经络缓解疼痛：通过刺激足三里、承山等穴位，调节局部气血运行，减轻炎症反应。针刺深度与手法需根据病情调整，急性期以浅刺为主，慢性期可配合电针增强效果。每周治疗3次，连续2周可见肿胀减退。

2.中药外敷活血化瘀促进修复：选用大黄、红花等药物研磨成粉，以醋调敷患处。药性直接渗透至肌腱组织，加速代谢废物清除。每日换药1次，皮肤破损者禁用。配合绷带固定可增强药效吸收。

3.推拿手法松解粘连改善循环：采用滚法、揉法作用于跟腱周围，力度由轻至重逐步分解纤维粘连。操作时避开急性红肿区域，重点松解腓肠肌与跟骨连接处。每次15分钟，10次为1疗程。

4.内服汤剂调理气血平衡阴阳：以桃红四物汤为基础方，血瘀加丹参，寒湿加独活。水煎早晚分服，连用7日。药方需随证加减，阴虚火旺者慎用温燥药物。

5.艾灸温通经络散寒除湿：用艾条悬灸阿是穴及昆仑穴，距离皮肤3cm施灸。每次20分钟，局部潮红为度。慢性虚寒型疗效显著，热证患者禁用。

治疗期间避免剧烈跑跳动作，穿着软底鞋减少跟腱牵拉。饮食宜清淡，忌生冷辛辣以防湿邪滞留。夜间睡眠时可垫高患肢促进血液回流。症状加重或持续不愈需及时调整方案。

相关推荐