如何预防小儿腹泻

2025.08.22 16:42

预防小儿腹泻需注意饮食卫生、合理喂养、避免受凉、接种疫苗、保持清洁。具体分析如下：

1.饮食卫生：确保食物新鲜且充分加热，避免食用生冷或变质食品。餐具需定期消毒，饭前便后督促洗手。生熟食材分开处理，防止交叉污染。水源选择烧开后的水或合格瓶装水，减少病原体摄入风险。

2.合理喂养：母乳喂养可增强婴儿免疫力，降低感染风险。添加辅食时遵循由少到多、由稀到稠的原则，避免过早引入高糖或高脂肪食物。定时定量进食，防止消化不良。对乳糖不耐受的儿童选择特殊配方奶粉。

3.避免受凉：腹部保暖尤为重要，睡眠时穿护肚衣物或使用肚围。避免长时间暴露于空调或风扇直吹环境。季节交替时及时增减衣物，防止因温差引发胃肠功能紊乱。

4.接种疫苗：按时接种轮状病毒疫苗可有效预防病毒性腹泻。了解当地流行病原体类型，按计划完成其他相关疫苗接种。接种后观察有无不良反应，确保免疫效果。

5.保持清洁：勤换尿布，排便后及时清洗臀部并擦干。居家环境定期通风消毒，玩具和常接触物品用清水或安全消毒剂擦拭。避免儿童接触污染水源或土壤。

腹泻期间需暂停高纤维食物，补充水分以防脱水。症状持续或加重应及时就医，避免自行使用抗生素。密切观察精神状态和尿量，必要时口服补液盐。

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