脂肪肝是怎么样的病症

2025.09.25 16:45

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要表现为肝细胞内脂肪堆积过多，超过肝脏重量的5%。根据病因不同，可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。早期通常无明显症状，但随着病情发展，可能出现乏力、右上腹不适或肝功能异常。若不及时干预，可能进展为脂肪性肝炎、肝纤维化甚至肝硬化。

脂肪肝的形成与多种因素有关。长期过量饮酒会直接损伤肝细胞，导致酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝则与代谢紊乱密切相关，如肥胖、糖尿病、高脂血症等。不良饮食习惯，如高糖、高脂饮食，以及缺乏运动，也会促进脂肪在肝脏沉积。肝脏作为代谢中枢，一旦功能受损，可能引发全身性代谢异常，增加心血管疾病风险。部分患者还可能伴随胰岛素抵抗，进一步加重代谢问题。

预防和改善脂肪肝需从生活方式入手。控制体重、减少酒精摄入、调整饮食结构是关键。增加膳食纤维摄入，限制精制糖和饱和脂肪，有助于减轻肝脏负担。规律运动能促进脂肪代谢，改善胰岛素敏感性。定期体检，尤其是肝功能检查和超声检测，有助于早期发现病变。若已确诊脂肪肝，需遵医嘱进行干预，避免自行服用保肝药物或偏方，以免加重肝脏损伤。合并代谢性疾病的患者应同步控制血糖、血脂，以降低并发症风险。

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