怎么治疗肾阳虚

2025.08.28 15:54

肾阳虚是中医常见证候，主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等，需通过温补肾阳、调理气血来改善。

治疗肾阳虚需结合中药、饮食与生活方式调整。中药常用右归丸、金匮肾气丸等方剂，以附子、肉桂、鹿茸等温阳药材为主，需在医师辨证后使用。饮食上多吃羊肉、韭菜、核桃等温补食物，避免生冷寒凉之品。日常注意保暖，尤其腰腹及下肢，适当运动如八段锦、慢跑可促进阳气生发。艾灸关元、命门等穴位也有辅助作用。长期熬夜或过度劳累会耗损阳气，需保证充足睡眠，避免过度房事。

注意事项方面，肾阳虚与肾阴虚症状易混淆，需专业中医师鉴别，不可自行滥用温补药。部分温阳药材如附子有毒，必须规范炮制及配伍。高血压、阴虚火旺者慎用壮阳药，以免加重症状。治疗期间忌食冷饮、绿豆等寒性食物，同时保持情绪舒畅，避免焦虑抑郁损耗阳气。若出现口干、便秘等热象，应及时调整用药方案。

相关推荐