得了肾阳虚怎么治疗

2025.08.28 15:54

肾阳虚的治疗需以温补肾阳为主，结合中药调理、生活习惯调整及适当运动。中医认为肾阳是生命活动的原动力，肾阳虚会导致畏寒、腰膝酸软、夜尿频多等症状，需及时干预改善。

治疗肾阳虚的核心是温补阳气，常用中药包括附子、肉桂、鹿茸等，可配伍熟地黄、山药等滋补肾精的药物，如金匮肾气丸、右归丸等经典方剂。日常饮食可多吃羊肉、韭菜、核桃等温性食物，避免生冷寒凉之物。艾灸关元、命门等穴位有助于激发阳气，规律作息和适度运动如八段锦、慢跑也能增强体质。冬季尤其需注意保暖，减少阳气耗损。

治疗期间需避免过度劳累或熬夜，以免加重阳虚。中药需在医师指导下服用，不可自行滥用温燥药物，防止伤阴。慢性病患者或孕妇等特殊人群应谨慎用药。若伴随严重水肿、心悸等症状，需及时就医排查其他疾病。肾阳虚的调理需长期坚持，配合心态调整，避免焦虑情绪影响恢复。

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