跑步腰椎痛是什么原因

跑步腰椎痛的原因，可能是腰部肌肉损伤后累及，也可能是本来就患有腰椎疾病。在过度奔跑后导致腰椎病变加重，如椎间盘突出后，会压迫局部的组织或神经。一旦在腰部受到过度的刺激或运动后，导致压迫症状加重，继而引起腰椎的疼痛。
另外，如果患有骨刺、骨质疏松、关节退变等病症。在剧烈奔跑后，也会造成病情加剧表现，需要引起足够的重视，并积极检查治疗。
一般如果患有腰椎疾病或骨质的病变等，建议不要进行长时间跑步，适当进行一些强度低的活动即可。