骨折可以吃哪些食物

骨折可以吃些富含钙质、蛋白质、维生素的食物，以促进骨骼患处快速愈合。如骨头汤、猪蹄、鲫鱼汤、奶蛋、牛肉、鱼虾、豆制品等。
由于休养期要制动静养，机体的活动量会下降，容易导致消化不良、排便困难，可以吃些富含维生素、纤维素的蔬菜和水果预防便秘，如香蕉、蜂蜜等。
骨折后的饮食并没有特别忌口，除了要忌烟、戒酒外，在保证营养的前提下，尽量以开胃、易消化、吸收、清淡的为主。
另外，在愈合后也可以适当进食些辣椒等食物，提高食欲，以增加饮食量，促进骨折恢复，可以得到满意的结果。