骨折可以吃什么食物

骨折患者有多种可以选择的食物，可以选择钙元素含量丰富的食物，如牛奶、芝麻等，可以很好地为骨折的恢复提供基础钙盐从而使骨痂形成。也可以选择维生素或者微量元素含量丰富的蔬菜、水果以及坚果类，有一定的好处。
此外，部分骨折的患者会出现便秘等情况，因此，选择具有润肠通便作用的水果、蔬菜有一定好处。
但是出现骨折的患者要注意避免摄入油腻、辛辣、刺激性的食物，也要避免酒精刺激。患者要避免饮用大量咖啡，这类饮食对骨折的恢复有不利影响。