Q哺乳期可以喝薏米汤吗

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期可以适量喝薏米汤,但需谨慎。薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效,但传统中医认为其性微寒,可能对部分体质虚寒的产妇或敏感宝宝产生影响。

薏米中的营养成分如维生素B族、膳食纤维等对产后恢复有益,但其中含有的薏苡仁酯可能通过乳汁传递,过量摄入可能引发宝宝消化不良腹泻。若妈妈体质湿热、易水肿,少量饮用薏米汤如搭配红枣、生姜调和寒性可能更安全。

需注意观察宝宝反应,如出现腹胀、排便异常等,应立即停止饮用。哺乳期饮食建议以温和、营养均衡为主,初次尝试薏米汤可少量开始,并咨询中医或产科医生意见,尤其产后体质较弱或脾胃虚寒者更需谨慎。

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