Q早上吃三个红枣的功效

2020-07-22

描述：

早上吃三个红枣的功效

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

红枣作为一种水果，它里面的维生素含量是比较丰富的，早上起来吃三个红枣能够补充一天身体所需要的维生素，也就是微量元素，所以对身体有好处。除了这个好处之外，中医认为红枣具有补血的功效，尤其是经常贫血或者月经量比较多的女性，多吃一些红枣可以起到补充红蛋白的作用，可以用于治疗和纠正贫血，也可以治疗中医当中所说的血虚，具有很好的效果。