Q怀孕可不可以吃紫苏

女 25岁 2019-05-10

描述：

怀孕才一个月时间，孕吐反应很强烈，每天从早上起来就开始恶心，也没胃口吃饭，今天突然很想吃紫苏，孕妇能不能吃紫苏？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

紫苏营养丰富，孕妇吃紫苏里面有丰富的可溶性糖、维生素、矿物质，以及膳食纤维。对于食欲不佳的孕妇来说，紫苏的芳香以及其营养能帮孕妇顺气，健胃，解暑。紫苏还是一味孕妇可以吃的中草药。如果孕妇身体虚弱，造成胎动不安，孕妇吃紫苏，可以安抚情绪和安胎保胎的作用。作为一种调味料，孕妇吃紫苏的时候，可做汤，可炖补，适量食用，不仅菜美，还营养保健。作为一种中草药，孕妇吃紫苏的时候，应先咨询一下医师，再结合其他药草治疗疾病。孕妇还需记住，如果孕妇有温病，或气弱表虚，孕妇吃紫苏可就不合适了。